shugaroff@mail.ru

Фундук польза

Фундук

24.02.2018

Фундук богат питательными веществами, по калорийности (около 700 килокалории) он превосходит 2-3 раза хлеб, 8 раз молоко, а так же шоколад. Лесной орех богат витаминами В, В2, С, Е. В 100 граммах ядра ореха содержит 618 мг калия, 354 мг фосфора, 287 мг кальция, 46 мг циамина, 9 мг ниацина и 4,1 мг железа (больше […]

Читать далее

Поиск

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Перейти на Главную